ボク達の会社では、月曜日の朝８時からみんなでラジオ体操をしています。

「今週もがんばるぞっ！！」

という思いで、体を伸ばします。

体を伸ばすと、自分の体のカタサがよく分かります。

普段、運動していないので、この体操の時間に自分の体と向き合います。

「肩さん、凝ってませんか？」

「足さん、痛いとこありませんか？」

「体さん、元気ですか～？」

「心さん、負けてませんか？」

ラジオ体操は、自分を知るためにとても大切な ひととき です。

今の自分の体と心は、 VERY GOOD です。

それでは、今週もがんばりますよ。